DWG-спорт

	Информация об условиях получения документации доступна только зарегистрированным пользователям, необходима авторизация

Комплекс стадиона предназначен под учебно-спортивную базу для занятий физкультурой и спортом учащихся учебных заведений, групп детских и юношеских школ, групп спортивного мастерства, а также жителей города.

Состав документации, формат документации DOC, DWG
1    0119200000119007239-ПЗ    Раздел 1 «Пояснительная записка»    
2    0119200000119007239-ПЗУ    Раздел 2 «Схема планировочной организации земельного участка»    
3    0119200000119007239-АР    Раздел 3 «Архитектурные решения»    
4    0119200000119007239—КР     Раздел 4 «Конструктивные и объемно-планировочные решения»    
5    0119200000119007239—ИОС    Раздел 5 «Сведения об инженерном оборудовании, о сетях инженерно-технического обеспечения, перечень инженерно-технических мероприятий, содержание технологических решений»    
5.1    0119200000119007239—ИОС1    Подраздел 1. «Система электроснабжения»    
5.2    0119200000119007239—ИОС2    Подраздел 2. «Система водоснабжения»    
5.3    0119200000119007239—ИОС3    Подраздел 3. «Система водоотведения»    
5.4    0119200000119007239—ИОС4    Подраздел 4. «Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха, тепловые сети»    
5.5    0119200000119007239—ИОС5    Подраздел 5. «Сети связи».     
5.6    0119200000119007239—ИОС6    Подраздел 6. «Технологические решения».    
6    0119200000119007239—ПОС    Раздел 6«Проект организации строительства»    
7    0119200000119007239—ПОД    Раздел 7 «Проект организации работ по сносу или демонтажу объектов капитального строительства»    
8    0119200000119007239—ООС    Раздел 8 «Перечень мероприятий по охране окружающей среды»    
9    0119200000119007239—ПБ    Раздел 9 «Мероприятия по обеспечению пожарной безопасности»    
10    0119200000119007239—ОДИ    Раздел 10 «Мероприятия по обеспечению доступа инвалидов»    
10-1    0119200000119007239—ТБЭ    Раздел 10-1. «Требования к обеспечению безопасной эксплуатации объектов капитального строительства»    
11    0119200000119007239—СМ    Раздел 11 «Смета на строительство объектов капитального строительства»    
11-1    0119200000119007239—ЭЭ    Раздел 11-1. «Мероприятия по обеспечению соблюдения требований энергетической эффективности и требований оснащенности зданий, строений и сооружений приборами учета используемых энергетических ресурсов»    
12    0119200000119007239—ИТМ ГОЧС    Раздел 12. «Инженерно-технические мероприятия гражданской обороны. Мероприятия по предупреждению чрезвычайных ситуаций»    

Комплекс предназначен для проведения тренировочного процесса и соревнований по следующим дисциплинам:
На основном спортивном ядре
Футбол.
Основное спортивное ядро представляет собой существующее футбольное поле 105х68м. С западной стороны от футбольного поля предусмотрена площадка для установки сборно-разоборных трибун для зрителей (трибуны являются оборудованием), с восточной стороны от футбольного поля устанавливается информационное табло.
Бег (ходьба) по кругу длиной 400м.
Вокруг футбольного поля есть существующие легкоатлетические дорожки (6 шт.) для бега (ходьбы) по кругу длиной 400м.
Бег по прямой длиной 100 (110)м.
С западной стороны футбольного поля есть существующие легкоатлетические дорожки (6 шт.) для бега по прямой длиной 100 (110)м.
Прыжки в длину (тройной прыжок).
С восточной стороны футбольного поля за легкоатлетическими дорожками для бега (ходьбы) по кругу размещается площадка для прыжков в длину (тройного прыжка).  
На открытой плоскостной физкультурно-спортивной площадке
Баскетбол, волебол.
Открытая плоскостная физкультурно-спортивная площадка представляет собой площадку 35х22м с ограждением высотой 6м.
В здании спортивно-технологического блока
Общефизическая подготовка ОФП.
Кроме того, в здании спортивно-технологического блока предусмотрены раздевалки и душевые для занимающихся и спортсменов, уборные общего и специального пользования, в том числе и для маломобильных групп населения; комната оказания первой медицинской помощи, кабинет врача и кабинет взятия допинг проб, помещение полиции, помещение СМИ.
В здании располагаются: зал  общей физической подготовки, 4 проходные раздевальные с уборными и душевыми на 16 человек каждая, административный блок, помещения для тренеров, судей, СМИ, методический кабинет, помещение полиции, помещения персонала, медицинские кабинеты, кабинет взятия допинг, помещение охраны,  уборные, технические помещения, вестибюль и коридоры.
На территории комплекса запроектировано Здание холодного склада для сезонного хранения оборудования открытых плоскостных физкультурно-спортивных площадок.
Для обеспечения нужд на наружное пожаротушение на территории реконструируемого объекта проектом предусмотрены 2 пожарных резервуара РГСП-60 объемом 60м3 с установкой на них пожарного гидранта (см. раздел ИОС2).
Для обслуживания канализационных стоков спортивно-технологического блока на территории реконструируемого объекта проектом предусмотрены 2 септика объемом 20м3.  
Для обслуживания ливневых стоков с территории стадиона проектом предусмотрена установка подземной накопительной емкости ливневых стоков.

Здание спортивно-технологического блока (СТБ):
- Уровень ответственности сооружения: 2 (нормальный). Коэффициент надежно-сти по ответственности принят равным 1.0.
-  Степень огнестойкости - II, огнезащитные.
-  Класс пожарной опасности строительных конструкций С0.
- Класс функциональной пожарной опасности: Ф3.6 - физкультурно-оздоровительные комплексы и спортивно-тренировочные учреждения с помещениями без трибун для зрителей, бытовые помещения
Отметка чистого пола первого этажа принята +0,000. Здание запроектирова-но отдельно стоящим. Этажность здания СТБ – 1 этаж. Высота этажа в чистоте пе-ременная: 3,64м в осях 1-4; 3,63м в осях 4-5; 3,6 в осях 5-14; 3,55м в осях 14-15; 5,06м в осях 15-23; 5,00м в пом. 39.    Высота технического подполья в чистоте - 1,6 м.  Размер здания в осях 98,5м. х 23,3м и в плане имеет сложную вытянутую форму с уступами и заглублениями. Отметка парапета здания +6.000м.

Здание холодного складского помещения (ХСП):
- Уровень ответственности сооружения: 2 (нормальный). Коэффициент надежно-сти по ответственности принят равным 1.0.
-  Степень огнестойкости - I.
-  Класс пожарной опасности строительных конструкций С0.
- Класс функциональной пожарной опасности: Ф5.2.
Отметка чистого пола первого этажа принята +0,000. Здание запроектирова-но отдельно стоящим. Этажность здания ХСП – 1 этаж. Высота этажа в чистоте: 3,7м. Размер здания в осях 6м. х 6.2м и в плане имеет прямоугольную форму. От-метка парапета здания +4.600м.
В здании располагается одно помещение, предназначенное для хранения ин-вентаря открытого стадиона.
Здание имеет 1 вход, отгороженный воротами из сетки Рабица.


1.Содержание:    2
2.Введение:    5
3.Нормативная документация.    7
4.Пункты Подраздела "Технологические решения" раздела 5, согласно требований Постановления Правительства РФ №87 от 16.02.2008 г. «О составе разделов проектной документации и требованиях к их содержанию».    9
4.1.Пункт а) сведения о производственной программе и номенклатуре продукции, характеристику принятой технологической схемы производства в целом и характеристику отдельных параметров технологического процесса, требования к организации производства, данные о трудоемкости изготовления продукции;    9
4.1.1. Комплекс предназначен для проведения тренировочного процесса и соревнований по следующим дисциплинам:    11
4.1.1.1. Футбол.    11
4.1.1.2. Бег (ходьба) по кругу длиной 400м.    11
4.1.1.3. Бег по прямой длиной 100 (110)м.    11
4.1.1.5. Прыжки в высоту (перспектива).    11
4.1.1.6. Прыжки в длину (тройной прыжок).    11
4.1.1.7. Толкание ядра (перспектива).    12
4.1.1.8. Баскетбол.    12
4.1.1.9. Волейбол.    12
4.1.1.10. Общефизическая подготовка ОФП.    13
4.1.2. В здании спортивно-технологического блока медицинская деятельность осуществляется в следующих зонах:    16
4.1.3. Для посетителей и работников предусмотрены уборные (туалеты) общего и специального пользования.    16
4.1.4. Мероприятия по обеспечению доступности помещений комплекса для маломобильных групп населения.    17
4.1.5. На территории комплекса запроектировано Здание холодного склада для сезонного хранения оборудования открытых плоскостных физкультурно-спортивных площадок.    17
4.2.Пункт б) обоснование потребности в основных видах ресурсов для технологических нужд;    17
4.3.Пункт б_1) описание мест расположения приборов учета используемых в производственном процессе энергетических ресурсов и устройств сбора и передачи данных от таких приборов;    18
4.4.Пункт в) описание источников поступления сырья и материалов;    18
4.5.Пункт г) описание требований к параметрам и качественным характеристикам продукции;    18
4.5.1. Требования к вентиляции, отоплению и кондиционированию    18
4.5.2. Требования к системам водоснабжения и канализации    19
4.5.3. Требования к освещению    19
4.6.Пункт д) обоснование показателей и характеристик (на основе сравнительного анализа) принятых технологических процессов и оборудования;    19
4.7. Пункт е) обоснование количества и типов вспомогательного оборудования, в том числе грузоподъемного оборудования, транспортных средств и механизмов;    20
4.8. Пункт ж) перечень мероприятий по обеспечению выполнения требований, предъявляемых к техническим устройствам, оборудованию, зданиям, строениям и сооружениям на опасных производственных объектах;    20
4.9. Пункт з) сведения о наличии сертификатов соответствия требованиям промышленной безопасности и разрешений на применение используемого на подземных горных работах технологического оборудования и технических устройств (при необходимости);    20
4.10. Пункт и) сведения о расчетной численности, профессионально-квалификационном составе работников с распределением по группам производственных процессов, числе рабочих мест и их оснащенности;    21
4.11. Пункт к) перечень мероприятий, обеспечивающих соблюдение требований по охране труда при эксплуатации производственных и непроизводственных объектов капитального строительства (кроме жилых зданий);    26
4.11.1. Информационное обеспечение безопасности пользователей и средства связи.    26
4.11.2. Обеспечение безопасности на открытых спортивных площадках и в зале ОФП.    27
4.12. Пункт л) описание автоматизированных систем, используемых в производственном процессе;    28
4.13. Пункт м) результаты расчетов о количестве и составе вредных выбросов в атмосферу и сбросов в водные источники (по отдельным цехам, производственным сооружениям);    28
4.14. Пункт н) перечень мероприятий по предотвращению (сокращению) выбросов и сбросов вредных веществ в окружающую среду;    28
4.15. Пункт о) сведения о виде, составе и планируемом объеме отходов производства, подлежащих утилизации и захоронению, с указанием класса опасности отходов;    28
4.16. Пункт о_1) перечень мероприятий по обеспечению соблюдения установленных требований энергетической эффективности к устройствам, технологиям и материалам, используемым в производственном процессе, позволяющих исключить нерациональный расход энергетических ресурсов, если такие требования предусмотрены в задании на проектирование;    28
4.17. Пункт о_2) обоснование выбора функционально-технологических, конструктивных и инженерно-технических решений, используемых в объектах производственного назначения, в части обеспечения соответствия зданий, строений и сооружений требованиям энергетической эффективности и требованиям оснащенности их приборами учета используемых энергетических ресурсов (за исключением зданий, строений, сооружений, на которые требования энергетической эффективности и требования оснащенности их приборами учета используемых энергетических ресурсов не распространяются);    29
4.18. Пункт п) описание и обоснование проектных решений, направленных на соблюдение требований технологических регламентов;    29
4.18.1. Противопожарные мероприятия.    29
4.18.2. Дезинфекционные мероприятия и уборка помещений комплекса.    30
4.18.3. Дезинсекция и дератизация    30
4.19. Пункт п_1) описание мероприятий и обоснование проектных решений, направленных на предотвращение несанкционированного доступа на объект физических лиц, транспортных средств и грузов, - для объектов производственного назначения;    31
4.20. Пункт п_2) описание технических средств и обоснование проектных решений, направленных на обнаружение взрывных устройств, оружия, боеприпасов, - для зданий, строений, сооружений социально-культурного и коммунально-бытового назначения, нежилых помещений в многоквартирных домах, в которых согласно заданию на проектирование предполагается единовременное нахождение в любом из помещений более 50 человек и при эксплуатации которых не предусматривается установление специального пропускного режима;    31
4.20.1. Требования по безопасности на территории комплекса.    32
4.21.Пункт п_3) описание и обоснование проектных решений при реализации требований, предусмотренных статьей 8 Федерального закона "О транспортной безопасности";    32
4.22. Приложения:    33
4.22.1. Информационное письмо №245 от 01.10.2019 года (отправитель – МБУ «Городские спортивные сооружения» г. Минусинска) – 1 лист    33
4.22.2. Информационное письмо №104 от 25.03.2020 года (отправитель – МБУ «Городские спортивные сооружения» г. Минусинска) – 1 лист    34
4.22.3. Скамейка запасных (посадочных мест - 8). Пр-во ООО «Авангард». Габаритный чертеж. - 1 лист    35
4.22.4. План расположения опорных поверхностей под скамейку запасных. - 1 лист    36
4.22.5. Трибуна металлическая сборно-разборная 5-ти рядная ТМСР 5-42 (посадочных мест - 42). Пр-во ООО «Авангард». Габаритный чертеж. - 1 лист    37
4.22.6. Трибуна металлическая сборно-разборная 5-ти рядная ТМСР 5-40 (посадочных мест - 40). Пр-во ООО «Авангард». Габаритный чертеж. - 1 лист    38
4.22.7. План расположения опорных поверхностей под трибуну ТМСР 5-40(42) - 1 лист    39
4.22.8. Сертификат соответствия РОСС.RU.НВ61.Н01233, срок действия с 17.02.2020 по 16.02.2023. Трибуны ТМСР. - 1 лист    40
4.22.9. Сертификат соответствия №ССБК RU.ПБ09.Н000848, срок действия с 21.08.2017 по 20.08.2022 с Приложениями №1, 2. Сиденья. - 3 листа    41
4.22.10. Электронное табло для футбола Диан Ф 80-15. Технические характеристики. Привязка монтажных отверстий. – 3 листа    44
4.22.11. Спортивное табло атаки с таймером игры Диан ТА 10-25Р. Технические характеристики. Схема подключения. – 2 листа    47
4.22.12. Свидетельства о государственной регистрации и сертификаты производителя ООО «КОМПАНИЯ «ЭЛАСТОМЕР» г. Волгоград:    49
4.22.12.1. Сертификат соответствия на композицию «Эластур» № РОСС RU.HB56.Н00413. Срок действия с 25.11.2019 по 24.11.2022 г. – 1 лист    49
4.22.12.2. Свидетельство о государственной регистрации на композицию «Эластур» № RU.62.РЦ.03.015.Е.000828.05.12 от 29.05.2012 г.  - 1 лист    50
4.22.12.3. Сертификат соответствия на покрытие «Эластур» № РОСС RU. АМ05.Н01821. Срок действия с 07.06.2019 по 06.06.2020 г. - 1 лист    51
4.22.12.4. Свидетельство о государственной регистрации на покрытие «Эластур» № RU.67.СО.01.008.Е.005002.06.12 от 26.06.2012 г. - 1 лист    52
4.22.12.5. Сертификат соответствия на цветной гранулят ЭПДМ № РОСС DE.АД83.Н00358. Срок действия с 27.10.2017 по 26.10.2020 г. - 1 лист    53
4.22.12.6. Сертификат соответствия пожарной безопасности на покрытие «Эластур» № РОСС KR.31675.04ПБК0.Н00630. Срок действия с 14.05.2019 по 13.05.2024 г.  - 1 лист    54
4.22.12.7. Сертификат IAAF № S-02-0027. Срок действия с 01.04.2020 по 01.04.2024 г. - 1 лист    55

Комплекс предназначен для проведения тренировочного процесса и соревнований по следующим дисциплинам:

- на основном спортивном ядре

4.1.1.1. Футбол.
Основное спортивное ядро представляет собой существующее футбольное поле 105х68м - единовременная пропускная способность ЕПС (согласно Таблицы 3.3 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 34 спортсмена при учебно-тренировочных занятиях и 22 спортсмена в период проведения соревнований.
Футбольное поле (105х68м), боковые зоны безопасности вдоль футбольного поля между границей поля и беговыми дорожками шириной 2,5м, зоны безопасности за линией ворот шириной 1,5м - имеют площадь 7846,0 м2, с существующим искусственным покрытием.
Футбольные ворота – стационарные - существующие.

4.1.1.2. Бег (ходьба) по кругу длиной 400м.
Вокруг футбольного поля существуют легкоатлетические дорожки (6 шт.) для бега (ходьбы) по кругу длиной 400м. ЕПС (согласно Таблицы 4.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 6 спортсменов на одну дорожку (соответственно 36 чел) при учебно-тренировочных занятиях, на период проведения соревнований ЕПС может превышать расчетные значения исходя из специфики соревнований и местных условий.

4.1.1.3. Бег по прямой длиной 100 (110)м.
С западной стороны футбольного поля существуют легкоатлетические дорожки (6 шт.) для бега по прямой длиной 100 (110)м. ЕПС (согласно Таблицы 4.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 6 спортсменов на одну дорожку (соответственно 36 чел) при учебно-тренировочных занятиях, на период проведения соревнований ЕПС может превышать расчетные значения исходя из спе-цифики соревнований и местных условий.

4.1.1.5. Прыжки в высоту (перспектива).
В легкоатлетическом секторе в торце футбольного поля с южной стороны в пер-спективе возможно размещения места для прыжков в высоту. ЕПС (согласно Таблицы 4.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 8 спортсменов на одно место при учебно-тренировочных занятиях и на период проведения соревнований.

4.1.1.6. Прыжки в длину (тройной прыжок).
С восточной стороны футбольного поля за легкоатлетическими дорожками для бега (ходьбы) по кругу размещается место для прыжков в длину (тройного прыжка). ЕПС (согласно Таблицы 4.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 10 спортсменов на одно место при учебно-тренировочных занятиях и на период проведения соревнований.
Сектор для прыжков в длину состоит из ямы приземления (песчаное покрытие) S=19.3 м2 и линии разбега двустороннего исполнения, с покрытием (Монолитное во-донепроницаемое морозостойкое литьевое полиуретановое покрытие «Эластур», ана-логичное покрытию беговых дорожек. Производитель покрытия: ООО «КОМПАНИЯ «ЭЛАСТОМЕР» г. Волгоград). Площадь покрытия включает зону безопасности по пери-метру линии разбега шириной 1,0м. Площадь покрытия 289,7 м2

4.1.1.7. Толкание ядра (перспектива).
В легкоатлетическом секторе в торце футбольного поля с северной стороны в перспективе возможно размещение места для толкания ядра. ЕПС (согласно Таблицы 4.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 8 спортсменов на одно место при учебно-тренировочных занятиях и на период проведения соревнований.

- на открытой плоскостной физкультурно-спортивной площадке

4.1.1.8. Баскетбол.
Открытая плоскостная физкультурно-спортивная площадка представляет собой площадку 35х22м с ограждением высотой 6м - единовременная пропускная способ-ность ЕПС при игре в баскетбол (согласно Таблицы 3.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения») - 24 спортсмена при учебно-тренировочных занятиях и 24 спортсмена в период проведения соревнований.

4.1.1.9. Волейбол.
Единовременная пропускная способность ЕПС при игре в волейбол на вышеука-занной площадке (согласно Таблицы 3.1 СП 31-115-2006 «Открытые плоскостные физ-культурно-спортивные сооружения») - 24 спортсмена при учебно-тренировочных заня-тиях и 24 спортсмена в период проведения соревнований.

Покрытие открытой плоскостной физкультурно-спортивной площадки.
Комплексная спортивная площадка для игры в волейбол/баскетбол запроектиро-вана 22х35 м общей площадью (с учетом зон безопасности) - 770 м2. С покрытием (Монолитное водонепроницаемое морозостойкое литьевое полиуретановое покрытие «Эластур». Производитель покрытия: ООО «КОМПАНИЯ «ЭЛАСТОМЕР» г. Волгоград»).
Покрытие комплексной спортивной площадки (пирог):
- Монолитное водонепроницаемое морозостойкое литьевое полиуретановое по-крытие "Эластур" – 8,0мм (в том числе):
- Цветной резиновый EPDM гранулят фракции – ф2мм.
- Верхний защитно-декоративный слой из каучуковой композиции "Эластур" (со-держание полиуретановой композиции 100%) - 3мм.
- Нижний (рабочий) слой из каучуковой композиции "Эластур" (содержание полиуретановой композиции 60%, резинового гранулята 40%) - 5мм.
- Асфальтобетон мелкозернистый тип Б, марка II по ГОСТ 9128-2009 - 50мм.
- Асфальтобетон крупнозернистый тип Б, марка II по ГОСТ 9128-2009 - 60мм.
- Щебень М 1000 фр. 20-40мм по ГОСТ 8267-2014 - 200мм.
- Песок по ГОСТ 25607-2009 - 100мм.
- Уплотненный местный грунт.

Оборудование площадки:
Стойки волейбольные мобильные с площадкой под противовес ОС-1.1 (2шт). (По-ставщик ООО СП "Олсиспорт", г. Москва).
Сетка (1шт) волейбольная профессиональная по безузловой технологии, ячейка - 100х100мм, нить ф3,0мм ПП, длина 9,5м, ширина 1,0м, верх (низ) сетки - стропа шири-ной 50мм из полиэстера (АРТ.5033-03).
Вышка судейская волейбольная (разборная), съемный столик. (Поставщик ООО "Армия спорта", г. Москва)
Стойки баскетбольная мобильная складная с гидравлическим механизмом с противовесом (2шт). (Поставщик ООО "СетПрофСервис", г. Москва). С устанавливаемых на стойках: Спортивное табло атаки с таймером игры Диан ТА 10-25Р (2шт) (Поставщик ООО "ДИАН-ИНФО", г. Москва)

- в здании спортивно-технологического блока

4.1.1.10. Общефизическая подготовка ОФП.
В здании размещен зал ОФП (тренажерный зал). ЕПС зала ОФП, согласно задания на проектирование 10 спортсменов (посетителей).
Тренажерный зал – это удобное и комфортное место для совершенствования своего тела под руководством персонального инструктора. Основу тренажерного зала составляют силовые тренажеры, свободные веса и кардиооборудование.
Кардиозона оснащена беговыми дорожками, эллиптическим тренажером, греб-ным тренажером, велотренажером Air Bike, велоэргометрами. Велотренажеры больше подходят людям, которые имеют проблемы с позвоночником, суставами и варикозным расширением вен. Беговые дорожки позволяют тренировать организм с помощью бега и ходьбы. Эллиптический тренажер – это своего рода гибрид степпера, беговой дорожки и велотренажера. В зависимости от выставленной программы он дает на грузку на многие проблемные зоны – голени, бедра, ягодицы, спины, груди и плеч. Все тренажеры оборудованы удобными мониторами управления, которые позволяют выбрать оптимально подходящую степень интенсивности занятия или же настроить тренажер на определенную программу тренировок.
Зона силовых тренировок включает в себя набор тренажеров, позволяющих про-работать все группы мышц в отдельности. В ней можно встретить следующие виды тренажеров:
• блочные;
• рычажные;
• изолирующие;
• многофункциональные машины;
В основе работы всех этих тренажеров заложен принцип естественных движений, траекторию же задает (выбирает) сам атлет. Движения, совершаемые при выполнении упражнений, практически полностью совпадают с кинематикой повседневной активности человека. Силовые тренажеры могут прорабатывать от 1 до нескольких мышечных групп за раз. Зона называется силовой потому, что позволяет за счет регулировки веса в широком диапазоне увеличить силу атлета. Цель работы в данной зоне – дать нагрузку всем мышцам тела, вовлечь их в работу.
Зона свободных весов располагается рядом с зоной силовых тренажеров. В этой зоне обязательно наличие зеркала, т.к. занимающийся должен видеть свое отражение в зеркале, что дает ему возможность контролировать технику исполнения упражнений. Полы необходимо покрыть специальным напольным покрытием с большой износостойкостью, которое исключит скольжение стопы при работе с отягощениями и уменьшит нагрузку на суставы за счет амортизации.
Свободные веса – это штанги, гантели, гири, рукоятки и другое спортивное обо-рудование. В данном зале представлено оборудование, которое условно можно раз-делить на 5 основных видов:
1.Гантели различаются не только весом, но и назначением: фиксированные ган-тели для силовых занятий. Существуют и нестандартные виды гантелей, такие, как, например, наборные гантели. Кассетный механизм набора веса позволяет изменять его за 2-3 секунды.
2.Штанга представляет собой либо отдельный гриф с надетыми на него дисками, либо цельный фиксированный гриф с дисками. Фиксированные штанги позволяют не тратить время на поиск дисков определенного веса - нет необходимости неоднократно собирать и разбирать штангу.
3.Грифы могут различаться длиной, весом, диаметром основания, диаметром втулки и назначением. Соответственно, они бывают тренировочными, олимпийскими, грифами для pump-аэробики по габаритам и назначению. В этот же раздел входят и замки для грифов, которыми фиксируются диски.
4.К свободным весам также относятся диски. Современные производители пред-лагают большой ассортимент дисков. Наиболее распространенные из них - олимпий-ские диски с диаметром посадочного отверстия 50 мм - подходят к большинству гри-фов. Цветные обрезиненные или уретановые диски позволят не только оживить инте-рьер клуба, но и помогут клиентам по внешнему виду подобрать необходимый по весу диск, так как система распределения цветов в соответствии с весами является стандартной для всех производителей.
5.Гири, как и другие свободные веса, различаются по размеру, весу и назначе-нию. Занятия со спортивными гирями набирают все большую популярность. Гири поз-воляют выполнять множество силовых упражнений самого разнообразного характера, чем и объясняется их популярность.
Так же здесь представлены скамьи для жимов/разведений с регулируемым углом наклона и силовые рамы, которые позволяют сместить акцент воздействия отягощения (больше нагрузить целевую мышцу) на мускульную группу.
Необходимо отметить, что в этой зоне наиболее предпочтительными являются занятия с тренером, особенно для новичков, т.к. риск получить травму очень велик.
В тренажерном зале имеется также зона стретчинга (от англ. Stratching – растяжка - завершающий этап аэробной или силовой тренировки – растяжка мышц, направленная на преодоление мышечной скованности и зажатости), функционального тренинга и воркаута.
Основное оборудование – набор коробок, медболов, рама для подтягивания, подвесные кольца, пегборд, канат, маты, ролики, скакалки и др. Размещение и хране-ние этого оборудования предусмотрено в зале ОФП и в инвентарной.
В зале выделена зона дежурного тренера-инструктора.
В зале запроектирован кулер с питьевой водой (вода привозная – поставляется по договору с компаниями – поставщиками питьевой воды).
Тренер тренажерного зала осуществляет консультирование посетителей трена-жерного зала, выполняет учебно-тренировочную работу, принимает меры по охране здоровья посетителей, обеспечивает функционирование спортивного инвентаря.
Тренер должен знать:
- Федеральный закон РФ от 29 апреля 1999 г. N 80-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации";
- правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной за-щиты;
- основы доврачебной медицинской помощи;
- физиологию, психологию, гигиену человека;
- основы диетологии;
- устройство тренажеров, способы их регулировки и правила ремонта;
- обучающие программы и методики по тяжелой атлетике, растяжке, аэробике, интервальным тренировкам и т.д.;
- этику делового общения с посетителями тренажерного зала.
Тренер тренажерного зала обязан:
- Проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями трена-жерного зала о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в трена-жерном зале, о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях, о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий, о режиме и рационе питания посетителей до и после занятий физическими упражнениями на спортивных снарядах.
- Осуществлять учебно-тренировочную работу: разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;
- Информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответству-ющих видов физических упражнений;
- разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных ви-дов допингов;
- следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;  
- рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спор-ту и здоровому образу жизни; использовать разнообразные приемы, методы и сред-ства обучения.
- Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, техниче-ской и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.
- Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.
- Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.
- Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.
- Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.
- Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.
- Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.

При проектировании здания спортивно-технологического блока учитывался тех-нологический порядок операций и последовательность движения посетителей и спортсменов:
- Информирование об услугах комплекса на пути движения;
- Информирование и продажа услуг центра в кассе и зоне рецепции;
- Оборудование блока банкоматами;
- Размещение санитарно-бытовых помещений в санитарно-технологическом блоке;
- Организация комфортного ожидания посетителей;
- Контроль безопасности посетителей;
- Высокий уровень обслуживания специалистами центров комплекса.
В целях совершенствования технологии Спортивного Комплекса должны прово-диться периодические маркетинговые исследования потребительского спроса и требований к качеству и номенклатуре услуг, оказываемых посетителями для формирования соответствующих адресных пакетов услуг и повышения привлекательности комплекса на конкурентном рынке.



Назад в раздел