Каталог
- Бассейны
- Горнолыжные центры
- Ледовые дворцы и катки
- Многофункциональные комплексы
- Общественные здания и сооружения
- Объекты для редких видов спорта
- Объекты для зимних видов спорта
- Открытые плоскостные сооружения
- Разделы проектной документации
- Стадионы
- Типовые проекты
- Физкультурно-спортивные комплексы
- Объекты зимних олимпиад
- Объекты летних олимпиад
- Объекты Сочи-2014
- Объекты Казань-2013
- Объекты ЧМ-2018
- Готовые блоки DWG
- Нормативные документы
- Правила соревнований
- Статьи, книги, обзоры
- Объекты Красноярск–2019
- Презентации объектов, компаний и оборудования
- Системы судейства и хронометража для спорта
Проект фитнес-клуба 6200 кв.м. с бассейнами и разными залами, DWG
Информация об условиях получения документации доступна только зарегистрированным пользователям, необходима авторизация | |
Здание спортивного комплекса решено в виде компактного прямоугольного в плане 3-х этажного объема, с размерами в плане в осях - 48,0 х 42,6 м. Спортивный комплекс предназначен для оказания населению услуг в части оздоровительных занятий спортом. Общее количество посетителей в сутки – 750 чел.;
На первом этаже расположен бассейн, предназначенный для оздоровительного плавания и имеет три ванны: для спортивного плавания с размерами 25х15 м и переменной глубиной 1,2 -1,9 м; для занятий аквааэробикой с размерами 10х8 м и глубиной 1,2 м; для обучения плаванию с размерами 10 х 5 м и глубиной 0,9 м.
На втором этаже здания расположены залы, предназначены для занятий: на тренажерах – 560,0 кв. м; большим теннисом – 670,0 кв. м; бадминтоном – 195,2 кв. м; восточными единоборствами – 129,0 кв. м; пилатесом – 17,65 кв. м; персональными тренировками – 41,61 кв. м и 28,85 кв. м; боксом – 58,76 кв. м и 16,83 кв. м.
На третьем этаже - физкультурно-оздоровительные залы; административно-офисные помещения
Основные технико-экономические показатели
Площадь застройки – 2257,0 кв. м, Общая площадь здания – 6 223,0кв. м, Строительный объем – 38 286,0куб. м, Этажность – 3.
Предоставлена проектная документация и положительное заключение экспертизы в формате DWG,DOC,PDF. Состав проектной документации:
Раздел 1 Пояснительная записка, шифр: ПЗ;
Раздел 2 Схема планировочной организации земельного участка, шифр: ПЗУ;
Раздел 3 Архитектурные решения, шифр: АР;
Раздел 3.1 Расчет коэффициента естественной освещенности, шифр: КЕО;
Раздел 4.1 Конструкции железобетонные, шифр: КЖ;
Раздел 4.2 Конструкции металлические, шифр: КМ;
Раздел 5 Сведения об инженерном оборудовании, о сетях инженерно-технического обеспечения, перечень инженерно-технических мероприятий, содержание технологических решений
Подраздел 5.1 Система электроснабжения, шифр: ЭО;
Подраздел 5.2. Система водоснабжения и водоотведения, шифр: ВК;
Подраздел 5.3 Система водоподготовки, шифр: ВП;
Подраздел 5.4.1 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха, тепловые сети, шифр: ОВ;
Подраздел 5.4.2 Тепловой пункт, шифр: ТМ;
Подраздел 5.5 Сети связи, шифр: СС;
Подраздел 5.7 Технологические решения, шифр: ТХ;
Раздел 6 Проект организации строительства, шифр: ПОС;
Раздел 8.1 Перечень мероприятий по охране окружающей среды на период строительства, шифр: ООС1;
Раздел 8.2 Перечень мероприятий по охране окружающей среды на период эксплуатации, шифр: ООС2;
Раздел 8.1 Технический регламент по обращению со строительными отходами, шифр: ТРО;
Раздел 9.1 Автоматическая пожарная сигнализация, шифр: АПС.
Описание технологических решений
В составе спортивного комплекса предусматриваются следующие группы помещений:
На первом этаже на отм. 0.000: приемно-вестибюльная группа помещений; помещения раздевальных с душевыми и санузлами для занимающихся в спортивном комплексе; помещения салона красоты; помещения для детей, занимающихся в спортивном комплексе; помещение бассейнов; помещения фитнес-бара.
На втором этаже на отметках +5.400 и + 6.600: помещения спортивно-оздоровительных залов; помещения санузлов с тамбурами.
На третьем этаже на отметках +10.800 и +12.000: физкультурно-оздоровительные залы; административно-офисные помещения; помещения санузлов с тамбурами; техническое помещение венткамер.
В подвальном этаже комплеса, на отм. – 3.650, предусматриваются: санитарно-бытовые помещения обслуживающего персонала комплекса;
технические помещения, связанные с инженерным обеспечением комплекса.
Режим работы комплекса – 12 часов, 365 дней в году. Общее количество посетителей в сутки – 750 человек. Общее количество посетителей в максимальный час – 125 человек, в том числе в оздоровительном бассейне – 25 человек в максимальный час.
Обслуживание посетителей производится по абонементам и членским билетам.
Ориентировочное количество обслуживающего персонала комплекса – 35 человек в максимальную смену. Высота помещения бассейна - 5,50 метра. Высота спортивных залов и теннисного корта – 8,40 метра. Высота служебных, бытовых и офисных помещений – 2,9 метра.
Вертикальное перемещение посетителей и персонала Спортивного комплекса осуществляется по трем внутренним лестницам и посредством пассажирского лифта, грузоподъемностью 450 кг.
Все помещения проектируемого объекта располагаются с учётом поточности, технологических связей и максимального сокращения путей персонала и посетителей.
Спортивный комплекс работает по членским билетам и абонементам, поэтому предполагается равномерное распределение посетителей и отсутствие массовых мер-приятий.
При решении вопросов организации рабочих мест, в проекте учитывались наиболее рациональные технологические потоки с соответствующим размещением инженерного оборудования, эргономические и санитарно-гигиенические показатели.
Все помещения Спортивного комплекса оснащены необходимым технологическим оборудованием и мебелью по номенклатурам поставщиков.
При заключении договоров на поставку оборудования и мебели заказчиком должны быть получены необходимые сертификаты соответствия и санитарно-эпидемиологические заключения.
Приёмно-вестибюльная группа помещений
Посетители попадают в здание спортивного комплекса с отметки земли (- 2.100) посредством крыльца через просторный холл-вестибюль на отм. 0.000. В вестибюле запроектированы гардероб верхней одежды, помещение рецепции и оформления членских билетов, пост охраны, помещения солярия и кассы.
Помещение поста охраны проектируется для размещения охранного и диспетчерского оборудования и не предназначено для постоянного размещения сотрудников охраны. Помещение кассы предназначено для приема денег от продажи абонементов посетителей. Режим работы кассы кратковременный по 2 часа в первой и второй половине дня работы спортивного комплекса.
Для занятий в бассейне и физкультурно-оздоровительных залах комплекса посетители должны переодеться в спортивную одежду.
Оздоровительный бассейн
Оздоровительный бассейн расположен на первом этаже здания комплекса. Бассейн предназначен для оздоровительного плавания и имеет три ванны:
- для спортивного плавания с размерами 25х15 (м) и переменной глубиной 1,2 -1,9 (м);
- для занятий аквааэробикой с размерами 10х8 (м) и глубиной 1,2 (м).
- для обучения плаванию с размерами 10 х 5 (м) и глубиной 0,9 (м),
В объеме зала бассейна на отметке + 3,300 предусматривается антресольный этаж с помещениями для проведения массажа для посетителей комплекса. В соответствии с санитарными нормами количество посетителей в бассейне для спортивного плавания предполагается максимально 25 человек в час. Посетители попадают в комплекс бассейна через душевые из трёх раздевальных (мужской, женской и детской). В целях соблюдения санитарной гигиены, при входе в зал бассейна проектируются ножные ванны. Для проведения анализа воды при бассейне предусмотрена своя лаборатория, оборудованная вытяжным шкафом для хранения химических реактивов, мойкой, лабораторной мебелью и приборами. Для персонала при бассейне запроектированы инвентарная и комнаты инструкторов – тренерские, оборудованные бытовой мебелью. В соответствии с СанПиН 2.1.2.1188-03 для технического водообеспечения бассейна в составе комплекса запроектированы подсобные и технические помещения. Зал для разминки оборудуется атлетическими тренажерами, зеркалами и специальным напольным покрытием. На окнах предусмотрены защитные устройства.
Раздевальные
На первом этаже Спортивного комплекса проектом предусматриваются три автономных раздевальных с душевыми для занимающихся в бассейне, спортивных залах и зале для игры в большой теннис. Раздевальные выполняются из расчёта не менее 1,5 кв. м на 1 посетителя и оборудуются секционными гардеробными шкафчиками и банкетками. Расстановка шкафчиков учитывает санитарно-гигиенические и эргономические нормы размещения мест для переодевания в гардеробных. При раздевальных запроектированы помещения душевых из расчёта: 1 душевая сетка на 3 человека, занимающихся в бассейне и 1 душевая сетка на 5 человек, занимающихся в спортивных залах. Для сушки волос раздевальные оснащаются стационарными фенами с автоматическим отключением электричества после определённой продолжительности пользования. Количество уборных выполняется из расчёта: 1 санитарный прибор на 25 человек.
Спортивные залы
На втором этаже здания на отметках + 5.400 и + 6.600 расположены залы, предназначены для занятий: на тренажерах – 560,0 кв. м; большим теннисом – 670,0 кв. м; бадминтоном – 195,2 кв. м; восточными единоборствами – 129,0 кв. м; пилатесом – 17,65 кв. м; персональными тренировками – 41,61 кв. м и 28,85 кв. м; боксом – 58,76 кв. м и 16,83 кв. м.
В объеме тренажерного зала на отметке + 10,800 предусматривается антресольный этаж с залами для проведения фитнесс – программ: кардиозал и сайкл. Площадь залов составляет соответственно 171,0,1 и 57,0 кв. м. Количество единовременно занимающихся определяется из расчёта: 4,5-5 кв. м на 1 занимающегося – соответственно 15 и 25 человек.
Все помещения спортивных залов оборудуются зеркалами и специальным напольным покрытием.
На окнах зала для игры в большой теннис предусмотрены защитные устройства (сетки). Для занятия на кардиотренажерах устанавливаются велотренажеры и беговые дорожки.
Салон красоты
Салон расположен на первом этаже здания спортивного комплекса и предназначен для оказания посетителям парикмахерских и маникюрных услуг. Количество рабочих мест – 5. Ориентировочное количество обслуживающего персонала – 6 человек в максимальную смену.
Проект салона красоты включает в свой состав следующие помещения: Зал парикмахерского обслуживания на 4 рабочих места с местом для маникюра; Кабинет косметологии; Кабинет педикюра; Два массажных кабинета; Помещение персонала; Подсобные помещения. Все рабочие помещения имеют естественное освещение и оснащаются зеркалами и раковинами для рук персонала с подводом горячей, холодной воды и канализации.
Зал парикмахерского обслуживания оборудуется четырьмя рабочими местами парикмахеров без подвода воды, индивидуальными электрическими фенами, тролями (тележками) для хранения расходного инструментария и парфюмерно-косметических средств. Рабочее место парикмахера проектируется из расчёта 8 кв. м на 1 универсальное место. Для мытья и окраски волос проектируется специальная зона, оборудованная тумбой с умывальником и креслом. Рабочее место маникюрного работника имеет площадь 6 кв. м и оборудуется специальным комплектом мебели с местным освещением.
Кабинет педикюра предназначен для проведения аппаратного педикюра, имеет площадь 9,24 кв. м и оборудован двумя мойками с подводом холодной и горячей воды. Хранение термолабильных мазей и кремов, требующих особых условий содержания, осуществляется в холодильнике. Инструменты, используемые для манипуляций с кожным покровом в педикюрном, маникюрном и парикмахерском кабинетах подвергаются дезинфекции, предстерилизационной очистке и стерилизации после каждого клиента. Для дезинфекции рабочих помещений Салона предусматривается установка бактерицидных настенных облучателей закрытого типа, из расчёта: 1 облучатель марки ОБН-150 на 30 м3 объёма помещения.
Для создания оптимального микроклимата в помещениях салона запроектирована приточно-вытяжная механическая вентиляция (по расчёту). Бельё в проектируемом Салоне применяется, в основном, одноразовое. Текущий запас чистого белья хранится на рабочих местах персонала в специальных шкафах. Для централизованного хранения основного запаса чистого белья запроектирована отдельная кладовая. При этом, запас белья обеспечивает индивидуальное обслуживание каждого клиента. Текущий запас парфюмерно-косметических средств хранится на рабочих местах персонала в отдельных герметично закрывающихся шкафах. Для централизованного хранения основного запаса парфюмерно-косметических средств запроектирована отдельная кладовая. Грязное бельё собирается в зале в передвижные ёмкости для хранения грязного белья, с проложенными в них пластиковыми пакетами, и доставляется в подсобное помещение в подвале для временного хранения. Стирка грязного белья осуществляется централизованно в прачечной по договору. Для хранения уборочного инвентаря и дезсредств в составе помещений Салона красоты запроектирована специальная кладовая, оборудованная подводом холодной, горячей воды и канализации. Для персонала Салона красоты предусматривается своя гардеробная, оборудованная двухсекционными шкафчиками для раздельного хранения рабочей и домашней одежды, а также автономный санузел с умывальником.
Фитнесс-бар
Для обеспечения посетителей лёгкими закусками и напитками, по заданию на пр-ектирование, на первом этаже здания Спортивного комплекса проектом предусмотрены два фитнесс-бара. Фитнес-бары являются предприятиями общественного питания и предназначены для обеспечения питанием ограниченного ассортимента и проведением досуга клиентов спортивного комплекса. Фитнесс-бары расположены на 1-ом этаже и рассчитаны на 36 пос. мест. Фитнес-бар, размещаемый при вестибюле, рассчитан на 24 посадочных места. Количество блюд, реализуемых в баре при вестибюле, составляет – 400 условных единиц. Режим работы бара –12 часов. Количество персонала – 2 человека.
Ассортимент продукции, предлагаемой в баре, включает в себя - бутерброды, выпечные изделия (привозные), салаты промышленного производства в разовой упаковке, горячие напитки (чай, кофе), холодные напитки, так же, покупные товары (соки, воды, лимонад, печенье, конфеты, шоколад и т.п.). Вид обслуживания – через барную стойку. Барная стойка оснащена холодильными шкафами, холодильными настольными витринами, кофемашинами, микроволновой печью, кассовым аппаратом.
В состав фитнес-бара входят: подсобное помещение, оснащенное холодильным шкафом, стеллажами, моечной ванной, производственным столом; умывальником; вспомогательное помещение, оснащенное холодильным шкафом, стеллажами, моечной ванной, производственным столом; комната персонала, оснащенная двухсекционными шкафами для верхней и рабочей одежды; индивидуальный санузел с тамбуром с умывальником. В тамбуре санузла предусмотрен шкаф для хранения уборочного инвентаря. Санузлы для посетителей бара расположены здесь же на этаже. Помещения бара располагаются с учетом поточности. Загрузка продуктов осуществляется через служебный вход и помещение загрузочной. Продукция поступают в упакованном виде в картонных коробках с полиэтиленовыми вкладышами (тара одноразового применения). Отходы от тары выносятся в уличный контейнер при служебном входе. Подсобное помещение с холодильным шкафом проектируется без постоянного рабочего места и предназначено для эпизодической (по мере необходимости) подготовки ассортимента фитнес-бара к продаже.
Посуда в баре используется одноразовая. Для сбора остатков пищи и использованной посуды в помещении загрузочной установлен среднетемпературный холодильный шкаф ШХ – 0,7, с полиэтиленовыми пакетами для их сбора. По мере наполнения холодильного шкафа пакеты с отходами выносятся через служебный вход и перекладываются в уличный контейнер, размещаемый в помещение для временного хранения мусора под крыльцом служебного входа.
Вывоз и утилизация отходов производится по договору Спецавтотранспортом.
Проектом предусматривается размещение второго фитнес-бара в зоне помещения бассейна. Бар при бассейне рассчитан на 12 посадочных мест. Ассортимент продукции, предлагаемой в баре, включает в себя - горячие и холодные напитки (чай, кофе, соки, воды, лимонад).
Количество напитков, реализуемых в баре при бассейне, составляет – 200 условных единиц. Режим работы бара –12 часов. Количество персонала – 1 человек. Вид обслуживания – через барную стойку. Барная стойка оснащена кофемашиной и кассовым аппаратом. При барной стойке предусматриваются холодильный шкаф и холодильная витрина, микроволновыми печами.
В составе фитнес-бара при бассейне предусматривается подсобное помещение для хранения одноразовой посуды и холодных напитков в герметичной упаковке. Подсобное помещение оснащено умывальником для персонала. Загрузка напитков осуществляется через служебный вход и помещение загрузочной.
Посуда в баре используется одноразовая. Для сбора остатков напитков и использованной посуды в подсобном помещении установлен контейнер с полиэтиленовым пакетом для их сбора. По мере наполнения контейнер выносится через служебный вход и опорожняется путем перекладки пакета с отходами в уличный контейнер у служебного входа. Вывоз и утилизация отходов производится по договору Спецавтотранспортом.
Административные, служебные и бытовые помещения персонала.
Все административные кабинеты Спортивного комплекса расположены на третьем этаже здания на отм. +10,800 и имеют естественное освещение и оборудованы офисной мебелью.
Для работы с персональными электронно-вычислительными машинами выполняются все санитарные и инженерные мероприятия в соответствии СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03: площадь на 1 рабочее место с ПЭВМ составляет не менее 6 кв. м, оконные проёмы оборудуются регулируемыми устройствами типа жалюзи, в помещении предусматривается устройство защитного заземления. Медицинское обеспечение комплекса предусматривается наличием медицинского кабинета, который предназначен для оказания посетителям Спортивного комплекса услуг по измерению кровяного давления, оценке общего состояния здоровья физкультурника и оказания при необходимости первой доврачебной помощи. Амбулаторных процедур в медицинском кабинете не проводится. Снабжение медикаментами производится поликлиникой по договору.
Медицинский кабинет расположен на первом этаже комплекса. Площадь кабинета составляет 12,75 кв. м. Медицинский кабинет имеет естественное освещение, оборудовано подводом холодной, горячей воды и канализацией. Для сбора незначительного количества отходов от деятельности медицинского кабинета (класс отходов – Б) в медицинском кабинете устанавливается контейнер с полиэтиленовым герметичным пакетом. При наполнении пакета предварительно продезинфицированными отходами на 3/4 объема, пакет герметически закрывается и вывозится специализированной организации по договору для последующей утилизации. Перед установкой в контейнер очередного вкладыша контейнер дезинфецируется персоналом медицинского кабинета.
Для тренеров спортивного комплекса на первом и втором этажах проектом предусмотрены помещения тренерских (инструкторов). Бытовые помещения персонала предусматриваются в подвальном этаже со своими душевыми и санитарными узлами (отдельно для мужчин и женщин),
Помещения оборудованные бытовой мебелью. Грязное бельё собирается в раздевальных в передвижные ёмкости для хранения грязного белья, с проложенными в них пластиковыми пакетами и доставляется в специальное помещение сортировки и временного хранения на первом этаже. Стирка белья осуществляется в прачечной централизованно по договору. Для перевозки белья выделяется специализированный автотранспорт. Для централизованного хранения основного запаса чистого белья в составе помещений Спортивного комплекса на первом этаже запроектировано отдельное помещение бельевой. Для хранения спортинвентаря планируется специальная кладовая - инвентарная.
Описание архитектурных решений
Здание спортивного комплекса решено в виде компактного прямоугольного в плане 3-х этажного объема, с размерами в плане в осях - 48,0 на 42,6 метра. Высота здания до верха парапета составляет – 19,8метра. Здание имеет плоскую кровлю с минимальным уклоном и внутренними водостоками. Главный вход (для посетителей комплекса) располагается на северном фасаде здания по оси 9 со стороны пр. Королева. Входы и выходы для персонала комплекса предусматриваются на западном фасаде по оси И.
На первом этаже здания на отметке 0,000: (в осях 7 – 9 и А – И) расположены: приемно-вестибюльная группа помещений; помещения салона красоты; помещения фитнес-бара на 24 пос. мест (в осях 1 – 5 и А – И) расположены помещения бассейна, в котором предусматриваются три чаши бассейнов – для спортивно-оздоровительного плавания, для занятий аквааэробикой и для обучения плаванию; (в осях 5 – 8 и Б – Ж) расположены помещения раздевальных с душевыми и санузлами для занимающихся в спортивном комплексе;
(в осях 3 – 7 и А – Б) расположены помещения для детей, занимающихся в спортивном комплексе.
На втором этаже на отметках +5.400 и + 6.600 предусматриваются: помещения спортивно-оздоровительных залов; инвентарные при залах; помещения тренеров и диагностики физического состояния занимающихся; помещения санузлов с тамбурами.
На третьем этаже здания на отметках +10.800: (в осях 6 – 95 и Г – Ж) располагаются физкультурно-оздоровительные залы; (в осях 3 – 9 и Ж – И) предусматриваются административно-офисные помещения и помещения санузлов с тамбурами.
На отметке +12.000 в осях 1 – 2 и Е – И расположено помещение венткамеры. В подвальном этаже комплекса, на отм. – 3.550, предусматриваются: санитарно-бытовые помещения обслуживающего персонала комплекса; технические помещения, связанные с инженерным обеспечением комплекса.
Со стороны главного входа в здание комплекса в уровне подвального этажа на отм. – 3.650 в межопорном пространстве предусматривается устройство неотапливаемой одноуровневой автостоянки для посетителей и сотрудников спортивного комплекса на 24 машино-места. Въезд на автостоянку предусматривается со стороны улицы Байконурская. Высота до низа перекрытия 2,7 метра. Вход и выход с уровня автостоянки обеспечивается пешеходным пандусом при автомобильном пандусе и эвакуационной лестницей у наружной стены по оси И и 9. За условную отметку ± 0.000 принята отметка пола первого этажа, соответствующая абсолютной отметке 5.300 в БСВ. Здание каркасное из колонн и перекрытий из монолитного железобетона.
Наружные стены здания комплекса на основе самонесущих стен из пенобетонных блоков, заполняющих межкаркасное пространство с утеплением минераловатным утеплителем с облицовкой фасадными панелями по принципу «вентилируемый фасад». Окна – металлопластиковые с двойным и одинарным стеклопакетом. Внутренние двери – деревянные полнотелые и со стеклянным заполнением. Наружные двери – деревянные и металлопластиковые распашные, полнотелые и со стеклянным заполнением. Входные тамбуры – остекленные, из тонированного полированного стекла.
Освещение зала бассейна и спортивных залов осуществляется посредством крупноразмерных витражных окон, выполняемые из тонированного полированного стекла и металлического каркаса.
Перегородки между помещениями в здании выполняются из пазогребневых гипсовых гидрофобных панелей, толщиной 10 см. и листов сухой штукатурки по металлическому каркасу, с последующей затиркой и окраской. В помещениях с влажным режимом (душевые, санузлы, моечные и подсобные и кладовые ресторана) внутренняя поверхность стен облицовывается
Перегородки в помещениях без влажного режима выполняются их гипсокартонных листов по металлическому каркасу с заполнением внутреннего пространства негорючими минераловатными матами.
Кровля здания мембранного типа из 2-х слоев изопласта по теплоизоляционному слою из минераловатных плит. Потолки в общественных помещениях и коридорах жилой зоны подвесные из н-горючих материалов. Для внутренней отделки помещений применены высококачественные материалы светлых тонов с высокими эстетическими качествами.
Полы в помещениях комплекса предусматриваются следующих типов: в вестибюле, кабинете врача, помещениях парикмахерской, коридорах и холлах, в гардеробных, в душевых и в туалетах при гардеробных, в производственных помещениях кафе, в туалетах и на площадках лестничных клеток – из плитки «керамический гранит»; в помещении плавательного бассейна, – из керамической плитки с системой напольного отопления; в спортивных залах – паркетные и из ПВХ покрытия; в административно-офисных и служебных помещениях, в помещениях персонала, в тренерских, и в солярии – из износоустойчивого линолеума; в технических помещениях (водомерный и тепловые узлы, венткамеры и т.п.) – из плитки «керамический гранит».
Внутренняя отделка
Все стены здания изнутри оштукатуриваются. Стены и перегородки бассейна, душевых, санузлов, производственных помещений фитнес-бара облицовываются керамической плиткой на высоту до 2-х метров. Поверхность перегородок из гипсокартонных листов оклеиваются моющимися обоями. Стены остальных помещений и лестничных клеток оштукатуриваются и окрашиваются ПВА.
Назад в раздел